ちょっと不気味

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今朝、体重を計ったのですが、あまりに低いので、ちょっと不気味です。もしかして、癌？

以前、「この体重を目指そう」と科学的根拠もなく勝手に設定した体重があります。別に体重だけを指標にして健康管理をするつもりはありませんでしたが、一つの目標の目安としました。

その体重を達成しても、ちょっと油断するとすぐに増えたりしました。まあ、自然な揺らぎとしてあまり気にせず、むしろ、体脂肪率の動向の方を注視していました。

しかし、先日書いたように、最近の体重は、その以前の目標より2Kg近く軽いのです。ここ20年間以上、見たことがないようなあまり見慣れていない数字です。数値だけを見ると、ちょっと痩せすぎです。

とは言っても、同時に体脂肪率も下がっているので、いわゆる不健康な「筋肉痩せ」が起こってはいないようです。つまり、脂肪が落ちているだけの健康状態らしいです。

最近変えた生活習慣は、懐石料理ダイエットだけなので、その影響なのでしょうか。体調は全く快調ですし、まさか癌ということはないですよね。

とにかく長年見たこともないような数字の体重なので、少し不気味です。