腎臓機能が若返る

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健康診断の結果をもらいました。腎臓機能を表すクレアチニン値が昨年に引き続き、また改善されていました。

2010年から、ずっと改善し続けています。通常、腎臓機能は加齢と共に徐々に悪化する一方であることが普通なのにです。

やっぱり、減塩、小食、断酒、毎日のウォーキングと水泳が効いているのでしょうか。体の内面が若返るのは嬉しいですね。

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