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確定申告

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確定申告は税理士任せではないため、伝票整理という闘いを始めてから今日で3日目です。今年の分は普段からもっと整理しようと反省しています。

by robocop307 | 2012-01-31 15:47 | つぶやき  

1日、赤ワイン58杯

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ついに始めてしまいました。1日に赤ワイン58杯。究極の健康オタクとして始めてしまいました。但し、これだけの量の赤ワインを毎日飲めば、確実に不健康ですぐ死ぬでしょう。

始めたのは、1日に赤ワイン58杯分のレスベラトロールです。サプリメントの話です。昨年、NHKも特別番組を放映したくらいですから、知っている人も多いでしょう。サーチュイン遺伝子のスイッチを入れる健康成分です。

サーチュイン遺伝子は一般的に「長寿遺伝子」などと呼ばれていますね。でも、これで正しいのでしょうが、誤ったニュアンスを与えると思います。ですから、私は勝手に「老化遅延遺伝子」と呼んでいます。

サーチュイン遺伝子のスイッチを入れたいのは、なにもヨボヨボになるまで長生きしたいからではないからです。同じ年齢なら、老化をなるべき遅延させて、同世代の人より、若く元気でいたいだけだからです。

ご存じの通り、サーチュイン遺伝子のスイッチを入れるには次の二つの方法があります。両方必要ではなく、どちらか一方でいいのです。

  【1】食事でのカロリー制限
  【2】レスベラトロールの摂取

【1】は「腹八分目」という昔ながらの知恵でも知られていた現象です。この【1】に関しては、私自身、既に長年やっている習慣で、全く苦ではありません。私の場合、いつもだいたい「腹六分目」程度です。但し、月に2回程度は、暴飲暴食を楽しみます。

【2】はブドウ、玉ねぎ、ピーナッツなどの皮に含まれる成分です。フランス人が大量のワインを飲むにも拘わらず、心臓病が少ないという謎が長年、「フレンチ・パラドックス」と呼ばれていたことは有名です。近年、その謎の原因が、赤ワインに含まれているレスベラトロールらしいとされています。

【2】を始めれば、【1】を行なわなくてもよいのですが、【1】は既に習慣化しているので、両方を継続するつもりです。それに、サプリメントの出費分だけ食費が自動的に圧迫されるので、否応無しに【1】も続けざるを得ないわけです。貧乏は健康にいいですね。貧乏は贅沢病の糖尿病も遠ざけますし。

結局、以下が現時点で私が実施している健康法の中核です。

  ◆食事でのカロリー制限
  ◆レスベラトロールの摂取
  ◆減塩
  ◆食物繊維の増量 (血糖値の平準化)
  ◆良質な蛋白質 (プロテイン・パウダー)
  ◆毎日の水泳、ウォーキング

by robocop307 | 2012-01-29 23:30 | 健康オタク  

「ほこXたて」

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「ほこXたて」のサイトより

今、「ほこXたて」見てます。私が好きなお勧めの番組(フジテレビ)です。深夜放送時代からのファンでした。

by robocop307 | 2012-01-29 19:43 | テレビ、映画評論  

イブニング・セミナーの開始

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6月13日(水)より、みずほ総合研究所様主催で、平日夕方からのイブニング・セミナーを開催させていただくこととなりました。

◆主催: みずほ総合研究所様

◆日時: 2012年6月13日(水) 18:30 ~ 20:30

◆テーマ: 「分かりやすい説明の技術」習得講座

◆会場: みずほ総合研究所様 セミナールーム(A)
         (東京都千代田区内幸町1-2-1)

平日の仕事帰りに、是非、お気軽にご参加くださいますようお願い致します。

恐縮ですが、まだ受付が開始されておりません。みずほ総合研究所様で正式に受付が開始された時点で、またお知らせ致します。

どなた様でも受講可能な2012年度の公開セミナー全体の日程表は → こちらです。

by robocop307 | 2012-01-28 21:07 | メルマガ過去ログ  

スポーツ嫌い

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スポーツ・ニュースが始まるとすぐにチャンネルを替える、普段はスポーツ嫌いな私です。しかし、相撲の把瑠都、テニスの錦織、メジャーのダルビッシュなど、今年はあまりすぐにはチャンネルを切り替えなさそうです。

ところで、今日は朝から健康診断です。多分、午前中に終わると思うので、すぐに帰宅して午前中から飲もうと思います。執筆完了の独り打ち上げです。

明日からは、書きかけの別企画の執筆を久し振りに再開しようかと思います。3/11の大震災以降、中断していたからです。昨年、ブルーバックスの編集者に「ブルーバックスには合いません」と、あっさり却下された企画です。3、4年前、書き上げた原稿をボツにされたものとは別企画です。

毎度のことですが、刊行してもらえる当てのない企画を執筆するのは不安です。書き上げてから、企画に興味を持ってくれそうな出版社を探さなければなりません。

by robocop307 | 2012-01-27 07:26 | つぶやき  

来月の6日頃

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ブルーバックスの編集者から返信が来ました。加筆原稿の内容に目を通されたのか、通されていないのかはコメントがなかったので不明です。

とにかく、「以前お知らせした通り、2月6日頃を目処に、加筆部分も含めて最終判定の結論を出せるように努力します」とのことでした。 → 【関連記事】

憶測ですが、恐らく、編集部内の「企画会議」というもので検討されるのだと思います。私としては、「刊行」という名の商品化が決まる確率は8割程度以上だと期待したいのですが・・・

by robocop307 | 2012-01-26 18:41 | 執筆活動  

加筆分を発送しました

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講談社・ブルーバックスの第6弾の候補原稿を今月6日に編集部に送付致しました。 → 【関連記事】

しかし、レアメタルが足りないとの編集者からの厳しい指摘でした。 → 【関連記事】

その指摘に応え、その後、必死の瓦礫作成作業を継続し、それなりに加筆してきました。その加筆分をついに発送しました。

はたして、加筆分の瓦礫原稿の中から十分な量のレアメタルが抽出されるのでしょうか。商品化に向けてGOサインを出してもらえるのでしょうか。

by robocop307 | 2012-01-26 10:38 | 執筆活動  

ダルビッシュに感動

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ダルビッシュに感動_d0168150_21153160.jpg
http://www.fnn-news.com より

私はプロ野球にも全くの門外漢で、ダルビッシュ投手に関しても強豪投手だったこと以外、ほとんど何も知りません。全く無知なのですが、彼の表情だけから、なんの根拠も無しに「なんとなく傲慢で生意気なタイプ」などと勝手に思っていました。

しかし、昨日の札幌ドームでのファン向けの会見の様子を見て、ダルビッシュの印象が180度変わりました。人間的優しさ、誠実さ、品位ある野心、爽やかな闘争心に溢れていました。ファンになってしまいました。

彼が持っていたのは奢りではなく静かな誇りだけで、「傲慢タイプ」とは反対の人でした。表面的な印象だけで人を判断することは間違いですね。イケメン嫌いという私の長年のひがみ根性が直るかもしれません。

by robocop307 | 2012-01-25 21:13 | つぶやき  

290名様の申込み

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来月下旬に、ある大手企業様向けに英文ライティングの3時間講演を致します。英会話熱中心の日本列島では、英文ライティングに関しては、それほど関心を持たれないのでは、と思っておりました。

しかし、本日時点の受講希望者数が290名様であるとのご連絡を受けました。開催予定の会場を急遽、同社の大ホールに変更されたとのことでした。

英文ライティングという地味なテーマにも拘わらず、受講希望者数がこれほどの数になった理由は、もちろん、同社がグローバルな企業であることが一番かと思います。

しかし、それに加えて、最近のグローバル・ビジネス化の波が、浮き足立った雰囲気だけのものではなく、足が地についてきたからでしょう。知っている人は知っているのですが、グローバル・ビジネスの現場で先に必要になる英語力は、英会話ではなく英文ライティングだからです。

来月実施予定のこの講演は、昨年、大阪で一度、実施させていただいたセミナーと同じ内容です。

誰でも受講可能な公開セミナーの日程表は → こちらです。

ところで、錦織の「4強入り成らず」は残念でしたね!

by robocop307 | 2012-01-25 17:27 | ご報告  

生で見れる!

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テニスは全くの門外漢ですが、今日の錦織圭vsアンディ・マレーの生中継はバッチリ見るつもりです。NHK総合13:05からですね。執筆の中断もやむを得ません。

生で見れるという、会社員を辞めた幸せを噛み締めながら視聴したいと思います。片手にグラスを持ち、おつまみを食べながら。

by robocop307 | 2012-01-25 12:07 | つぶやき