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腸内フローラは、もう古い

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「腸内フローラ」の重要性が古くなった、という意味ではなく、私個人の関心事として、もう古いという意味です。

最近、テレビで「腸内フローラ」という言葉を聞かない日がないくらい、その重要性が広く認知されるようになりましたね。

しかし、健康オタクな私としては、そんな最近の腸ブームの始まる10年以上前から、本を読んで「腸内フローラ」という言葉も、その意味も知っていました。

私が現在でも腸内フローラを強く意識した健康生活を送っていることはもちろんです。しかし、最近は、口腔フローラも強く意識しています。

現在、私は歯周病は発症していませんが、それでも、万病の元である歯周病を警戒してのことです。ジンジバリス菌などの超悪玉菌を除菌(3DSなどで)する考え方もあるようですが、私は懐疑的です。

高額の費用で一時的に除菌できたとしても、また、数ヶ月たてば元の状態に戻るのでは、との疑念です。さらに、除菌で使う抗生物質も怖いです。費用をかけて悪玉耐性菌を育てることにならないか、という不安です。善玉菌も一緒に減らしてしまうのでは、との不安もあります。

実は、歯磨き後の習慣にしている洗口液にもずっと不安がありました。洗口液の中に含まれている殺菌成分で耐性菌を育てていることにはならないか、という不安です。医学的無知な素人の取り越し苦労ならよいのですが。

悪玉菌を駆除するという考え方よりも、腸内フローラのように、善玉菌と悪玉菌とのバランスを健康に保つ、という考え方の方がいいような気がします。

そこで、写真のタブレットを開始しました。歯磨き後に舐めています。不安ですが、まだ洗口液習慣は止めていません。

洗口液の殺菌成分が乳酸菌を殺すと悪いので、洗口液でのウガイ後、1時間以上経過してから舐めています。

「歯の状態は20代です」と歯科医に言われるくらい、元々、歯は健康なので、特別な実感はまだありません。唯一感じる変化は、起床直後の口内のサラサラ感が増したような気がするくらいでしょうか。

可能なら、近々、歯科医院で口腔内の細菌検査だけでもしてもらおうかと検討中です。











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by robocop307 | 2016-09-30 12:05 | 健康オタク  

韓ドラを一つ勧めるとしたら・・・

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韓ドラを一つ勧めるとしたら・・・_d0168150_15233082.jpg
【『星から来たあなた』の公式サイトより引用】

もし、韓ドラを見たことがない人に、一つだけ韓ドラを勧めるとしたら、色々と迷います。でも、どうしても一つに絞り込まなければならないなら、やっぱり、『星から来たあなた』かな~。

通常の韓ドラ通りのロマンス、コメディ、サスペンスの要素が全部詰まっている上に、さらにSFの要素まで盛り込まれているので、私の評価では、絶品中の絶品です。

1年以上前に放映されていて全21話は全て録画しました。しかし、16話までしか見ていないのです。全話見てしまうのがもったいなくて、16話で止め、それから1年以上経過しています。

昨日、また、第1話から見始めました。ありがたいことに、ストーリー展開の細かい点は、ほとんど忘れていました。ですので、全く初めて見る作品のように新鮮に楽しめました。

冒頭のテーマ・ソングもCMも、どんどんスキップして、何話も連続して見ました。もちろん、途中に食事や買物、水泳、ワンコの散歩等で中断します。それでも眼には休憩時間であるはずのCMをスキップすると眼の酷使になるようです。最後には目薬が必要なほどの眼精疲労でした。

なんと、昨日だけで13話まで見ました。そして、今日、16話まで見ました。やっと、1年以上前の時点に戻ったわけです。

いつものことですが、「見終わった」という状態になってしまう最終話に至るのが嫌で、また、ここから先を見るのが怖いです。永遠に見続けたいドラマだからです。







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by robocop307 | 2016-09-19 15:17 | テレビ、映画評論  

「台湾好き」になりそう

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以前、『王子様をオトせ!』という台湾ドラマを惰性で見ていたことがあります。見ていた理由は、面白いからなどでは全くなく、物珍しさからでした。

夢中になって見る韓ドラのようなワクワク感は全くありませんでした。

物珍しさ以外に、見ていたもう一つの理由があります。主演女優が私の好きな日本人女優の真野恵里菜さんにそっくりだったからでした。

さらに、日本人の誇りであるディーン・フジオカさんも出演していて、流暢な台湾語を話していたことも目を引きました。

そのドラマのストーリーは、あまりにゆるくて、ぬるくて、童話のような世界でした。大人たちが展開しているドラマとはとても思えませんでした。

台湾人って、みんな、こんなに純粋な人たちなんだろうか、と半分、呆れていました。

私の中国人に対するイメージが「生き馬の目を抜く人々」であるのに対し、そのドラマでの台湾人のイメージは真逆の「のんびり、おっとりした純真な人々」でした。

しかし、たった一つの台湾ドラマを見て、台湾人の国民性を語るなんて、とんでもない大間違いなんだと最近気づきました。当然ですが、たった一つの日本ドラマを見ただけで日本人の国民性を語れないのと同じなのですね。

間違いに気づいた理由は、私の人生で二番目の台湾ドラマ『結婚なんてお断り!?』を見始めているからです。韓ドラ並に面白いです!切れ味のいい大人のユーモアには笑えます。

そう言えば、最近、唯一、惰性で見ていた日本のドラマ『せいせいするほど、愛してる』は、そのつまらなさが限界になり、ついに「毎週録画予約」を解除しました。

ですので、現在見ているドラマでは、韓ドラが4本、台湾ドラマが1本です。私の幼少時と時代が変わったと思うのは、米国ドラマが1本も入ってないことですね。












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by robocop307 | 2016-09-15 19:56 | テレビ、映画評論  

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◆自分の人生に役立った諺
   ★短気は損気。
   ★過ぎたるは及ばざるが如し。

◆将来を考えると自分にとって怖い諺。
   ★策士、策に溺れる。
   ★一円を粗末にする者は一円に泣く。







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by robocop307 | 2016-09-15 15:08 | つぶやき  

雑誌

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雑誌_d0168150_1215344.jpg

昨日、新大阪駅で買いました。










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by robocop307 | 2016-09-07 22:02 | つぶやき  

トホホホ!(涙)

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ついに、韓ドラ『ミセン』が終ってしまいました。(涙)

先々週だったかの金曜日に放映された最終回は、もちろん録画してあります。しかし、まだ見ていません。恐くて見れません。

代わりに、しばらく、フジテレビのリメーク版『HOPE ~期待ゼロの新入社員~』を見ることにします。

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by robocop307 | 2016-09-05 20:29 | テレビ、映画評論